Folge Deinen eigenen Regeln und schaffe sie Dir -

           gebe Dir Zeit und Raum bei der:

-

 OFFENEN MEDITATION  

Warum?

Meditation und Achtsamkeitsübungen lassen uns stressresistenter und angstfreier werden. Die Immunabwehr wird gestärkt und die Aufmerksamkeit und Konzentration geschult, wenn man regelmäßig dabei ist.

Wie?

zuerst angeleitet – dann Sitzen in der Stille und meditatives Gehen. Insgesamt 1,5 Stunden. Bitte 10 Minuten vorher da sein und Meditationskissen oder –hocker sowie Decke mitbringen.

Wann?

Die Termine immer um 9.30 Uhr beginnend:

derzeit keine Termine geplant

Wegen eventueller Terminveränderungen immer vorab nachschauen.

Wo?

Im Raum der Stille -Mozartstraße 3 - 97980 Bad Mergentheim

Bitte anmelden!

Kosten?  Keine  -  auf Spendenbasis; Unterstützung von Organisationen